Nørderiet - Vejstrup Efterskole

Dette er ikke den slags camp som du kender. Vi kommer (som navnet også antyder) virkelig til at nørde med gymnastikken. På campen vil du have 3 slags træninger: Teknisk træning, Fokustræning og Valgfag.

Du vil på campen få praktiske værktøjer til at gøre din træning hjemme i klubben endnu bedre. Vi skal blandt andet arbejde i dybden med teknik for rytmiske elementer, spring, og squat/dødløft. Derudover lægger vi også det lag på som er mentaltræning, og skal her blandt andet arbejde med Træningsdagbog og hvordan man kan bruge det som hjælpemiddel i sin daglige træning.

Vi står klar med de dygtigste trænere som vil favne og udfordre dig på dit niveau. Alt efter deltagerantal og aldersfordeling vil campen blive delt i 2 grupper efter alder, der vil derudover komme forskellige valg så man kan tilpasse campen efter sine ønsker.

Krav til dig:

• Født i 2011 eller tidligere.
• Kan min. lave araber - flik - lukket
• Ønsker at nørde med teknik og kan træne selvstændigt.

Med i prisen er:

- Måltider og forfriskninger 🥕

- Undervisning 🤸

- Overnatning (dog ikke madras og dyne/sovepose) 😴